Ticker

10/recent/ticker-posts

Chế biến món Cá mè bọc lá sen

Thành phần:

- Cá mè lọc thịt: 500gr

- Bạch khấu nhân: 3g

- Lá sen tươi 3 tâ'm, mỡ chài: 150gr

- Gừng tươi: 15g, xì dầu: 30gr, rượu: 10gr

- Muối: 1g, bột hạt tiêu: 2g, mì chính: 1g

- Lá chè tươi: 25g, đường trắng: 30gr, cơm tẻ: 60gr.

Cách chế biến:

Cá mè rửa sạch, thái thành 12 miếng vuông, khoảng 3 cm mỗi cạnh.

Gừng tươi rửa sạch giã nhỏ, lá sen rửa sạch, nhúng nước sôi cho mềm rồi lây ra thả vào nước lạrìh, cắt thành 12 mảnh.

Mỡ lợn cũng rửa sạch và cắt thành 12 miếng. Giã bạch khấu nhân thành bột mịn.

Ướp cá mè trong xì dầu, rượu, muối, bột bạch khấu nhân và bột gừng, hạt tiêu, mì chúìh trong khoảng 10 phút.

Sau đó dùng mỗi miếng mỡ chài gói một miếng cá mè, cho tất cả vào mảnh lá sen gói kín lại.

Cho cơm, lá chè tươi, đường trắng vào nồi trõ, thêm 500 ml nước. Bên trên đặt vỉ đồ sôi, xếp cá mè gói lá sen lên trên vỉ.

Đua nhỏ lửa để hấp cá, chờ cạn hết nước, cơm, lá chè tươi và đường cháy bốc khói hun trong khoảng 10 phút, có thể lấy cá ra, xếp vào đĩa, bóc lá sen khi ăn.

Công dụng:

Ôn bổ tỳ vị, giải thử khứ thấp. Thích hợp với người tỳ vị khí hư, do thử thấp sinh ra chướng bụng khó tiêu, kém ăn, tiêu chảy. Có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm cho thiếu nữ da dẻ hồng hào, tươi tắn sắc diện, bồi dưỡng ữẻ đang tuổi lớn, làm giảm cân đối với người béo phì.


Post a Comment

0 Comments